Abwechslungsreiches und gezieltes Training für den ganzen Körper. Die Übungen zur Kräftigung, Dehnung und dem Spannungsabbau wirken besonders nachhaltig, da sie im Einklang mit dem Atem langsam und konzentriert ausgeführt werden. So werden die eigenen Reserven für die Erholung bzw. Wiederherstellung der Gesundheit mobilisiert. Zielgruppe Ü50.

Status:

Kursnr.: 262-6394

Beginn: Di., 22.09.2026, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 16

Kursort: FBS, Vogthaus, 01 Stiftssaal (EG)

Gebühr: 81,60 €

Mitzubringen/Materialien: großes Handtuch, Gymnastikkleidung, Getränk